2024 Autorius: Ethan Spencer | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 03:18
Įsivaizduokite Annie Lennox. Tiesiog pagalvokite apie tai akimirkai. Gaila Ar tai yra nešvarumai? Tiesiog pagalvokite, pažvelgę į Annie Lennox veidą veidrodyje. Įsivaizduokite, kad girdėjote, kad balsas pasirodo kiekvieną kartą, kai jūs kalbėjote.
Įsivaizduokite, kad žmonės sako "Sveiki Annie Lennox". Pakanka, kad norėtum mirti.
Annie Lennox taip pat pastebėjo, kad ji atvėrė savo kovą su panikos atakomis dėka Annie Lennox. Tačiau ji nusprendė pasidalinti keliais patarimais su mumis apie įtampą, paniką ir nerimą. Jūs pastebėsite, kad šių dienų gyvenime yra daug mažesnis Dave'as Stewartas, todėl mes manome, kad pagrindinis patarimas būtų "niekada neveikti su Dave'u Stewartu - ar jūs girdėjote, kad ši baisi menkių reggae albumą jis padarė su Micku Jaggeriu ir Joss Stone?"
Apgailestaujant, buvęs "Eurythmics" dainininkas daugelį metų patyrė nerimo problemas ir prisipažino keletui savanaudiško dienoraščio, kad ji visada jautė "piktavališką scenos baimę" prieš savo pasirodymus. Šis nerimas labai priklausė nuo to, kas nusipirko bilietus, kad pamatytų jos atlikimą.
Taigi, kas yra šis nuostabus stresą mažinantis išmintis?
Dienoraščio įraše, pavadintame "Biting Stress pagal Duress", ji rašo:
"Aš būdamas gana blogai kenčiančiu dėl skraidymo baimės, tačiau atrodo, kad per pastaruosius keletą metų man pavyko įveikti tai. Aš praktikuoju gana paprastą techniką. Tai vadinama "F … ji". Aš pats ją išradau."
Suprask tai? Annie Lennox sugalvojo "shrugging" sąvoką.
Kiekvieną kartą, kai žiūrėjau į sceną, norėčiau pasirodyti, kad bauginantis scenos baimė. Aš maniau, kad mano pilvas jaučiu apie tai, ypač mažų valandų naktį. Aš nesuprantu į mintis, kad gerai, kad nervina, prieš eidami į sceną. Tai nėra gerai. Tai yra šiukšlių! Man svarbu atsipalaiduoti.
"Baimė sukuria milžiniškus blokus. Mes dažniausiai nešame jį subliminiškai … todėl aš tiesiog pasakiau sau … "F … tai" … ir atrodo, kad tai elgiasi!"
Briliantas, tiesiog puikus. Eik ir mirsi jau tu nusiplaukęs shitehawk. Ar turėtume jaustis kalti už tai sakydami? Du žodžiai - FUCK IT.
arba prisijunkite prie mūsų "Facebook" grupės, jei kas nors vis dar pakankamai įmantrus, kad ją panaudotumėte
Rekomenduojamas:
Jay Leno dalijasi patarimais, kaip greičiau tapti milijonieriu
Komedijos Džeis Leno raktas, norint gauti ir likti turtingas, yra gana paprastas.
Ray Dalionas dalijasi savo geriausiais patarimais: "Party Like Crazy"
Ray Dalio įkūrė "Bridgewater Associates", didžiausią pasaulyje draudimo fondą. Neseniai jis susirinko į "Reddit" sesiją "Ask Me Anything" ir pasidalijo dviem pagrindiniais patarimais investuotojams ir siekiantiems investuotojams.
Paul O'Grady pateikia savalaikę pastabą apie Frankie Boyle'ą
"Hecklerspray" lovoje mes
Miley Cyrus Poledances, Visa Pasaulis patiria streso sukeltą migreną
Korekcija - vakar mes sakėme, kad "Teen Choice Awards" buvo blogiausias dalykas Žemėje. Mes buvome neteisingi.
"Jamie Lynn Spears" Narkotikų pastaba, rodoma televizoriuje
Kartais vienintelis būdas pasakyti "motina, aš bijau, kad ją išsiuvinavau iš bažnyčios, o dabar aš esu gerai", - rašoma laiške. Ir kartais vienintelis būdas parduoti jūsų atsiminimų kopijas apie tai, ką jūs, jūsų manymu, padarė dėl jūsų vaikų auginimo, - aptarti tai labai privatus laiškas tiesioginiuose televizoriuose. Linas Spearsas žino, kad tai yra labai gerai, nes ji suklaidino savo naują knygą "Britney Spears: My Part in Her Downfall", pasakodama šiuo
