20 dienos įpročiai, kurie taps sėkmingi ir laimingi

2024 Autorius: Ethan Spencer | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 09:05

Ar nebūtų baisus, jei būtų išbandyta ir teisinga sėkmės formulė? Jei buvo lengva laikytis taisyklių rinkinio arba elgesio sąrašo, kad būtų pasiekti visi mūsų asmeniniai ir karjeros tikslai? Deja, nėra teisingo kelio žemėlapio. Yra tiek daug sėkmės, nes yra žmonių, o kiekvienas sėkmingai vertina šiek tiek kitaip. Kai kuriems, tai daro pinigus. Kalbant apie kitus žmones, supa save su žmonėmis, kurie jus myli. Nors nėra sunkių ir greitų tikslų pasiekimo taisyklių, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų asmens kalnų laipiojimas būtų šiek tiek lengvesnis. Čia yra sąrašas 20 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pasiektumėte sėkmę ir laimę. Šios idėjos yra pašalintos iš žmonių, kurie pakilo virš jų asmeninių podiumų ir sukūrė savo svajones.

20. Nepamirškite būti dėkingi

Kartais lengviausias būdas rasti sėkmę yra pripažinti dalykus, dėl kurių jau galite dėkoti. Būtinai užsirašykite juos, kad galėtumėte juos pamatyti, kai jums reikia "pasiimti mane". Matydamas gėrį, kuris jau yra jūsų gyvenimo dalis, jūsų optimizmo lygis gali būti didelis.

19. Laikyti žurnalą

Kiekvieną dieną užsirašykite savo viltis ir svajones, o tada atkreipkite dėmesį į tai, ką galėjote atlikti. Peržiūrėkite savo žurnalą kasdien. Tai suteiks jums aiškų barometrą apie tai, kas veikia ir kas ne, taip pat padės jums sekti savo tikslus.

18. Pasinaudokite tam, kad suteiktumėte kai kuriuos dalykus

Pasiekti sėkmę reikalauja drausmės ir dėmesio. Jei išlaikysite tokį dėmesį, turėsite atsisakyti elgesio ir įpročių, kurie gali sabotavoti savo tikslus. Nors gali atrodyti, kad jūs atsisakote visų įdomių dalykų, labai svarbu mokyti save, kad galėtumėte tinkamai pasirinkti savo ilgalaikius tikslus.

17. Naudok savo pinigus protingai

Lengvai išleisti pinigus į įdomus dalykus. Tačiau jei praleisite visas turimas lėšas pramogoms, tai gali reikšti, kad verslas, kurį bandote paleisti, arba kursas, kurį bandote atlikti, baigsis "per brangus". Išleisk savo pinigus į savo tikslą, o ne išleisti tai, kas atsitinka jūsų kelyje. Ir nesvarbu, kaip tai gali būti viliojanti, niekada niekada niekada "nepadarys lietaus".

16. Sveikas kūnas ir protas daro viską lengviau

Valgymas, miegas ir sportavimas reguliariai padeda išlaikyti jūsų kūną sveiką, protą aiškus ir jūsų dvasia teigiama. Jei esate sutelkęs dėmesį į konkrečius karjeros tikslus, lengva įstrigti. Būtinai pasiruoškite išeiti ir judėti, išlaikyti sveiką mitybą ir miego grafiką.

15. Pasirinkite savo draugus protingai

Apsupkite save žmonėmis, kurie yra ambicingi, ir kurie yra arba siekdami savo tikslų, arba pasiekti juos. Negalima praleisti per daug laiko su žmonėmis, kurie, atrodo, pamiršo savo tikslus, arba kurie neturi nieko iš pradžių. Praleiskite laiką sėkmingiems žmonėms, kad galėtumėte pasimokyti iš jų.

14. Skalavimas, lather, kartojimas

Jei pastebėsite kažką, kas veikia, ir tai, atrodo, skatina jus siekti savo tikslų - toliau dirbti. Tai gali būti taip paprasta, kaip pabudimas ir kiekvieną rytą. Arba tai gali būti darbo su konkrečia klientų grupe kasmet maždaug tuo pačiu metu. Nepriklausomai nuo to, jei tai daro teigiamą poveikį jūsų gyvenimui, dar kartą ir vėl.

13. Leisk eiti šitos neapykantos

Lengvas būdas padidinti savo teigiamumo lygį ir, savo ruožtu, pritraukti teigiamą teigiamą požiūrį - tai kažką reguliariai atleisti. Tai gali būti kasdien, kiekvieną savaitę ar kas mėnesį. Pagalvokite apie tai, kas manote, kad jus neteisingai elgiasi ir jiems atleidžia. Jei negalite nieko pagalvoti, atleisk sau ką nors, apie ką pasakei, ar tai, kas paliko jus nepatogiai. Atsisveikinimo įprotis gali išlaisvinti daugybę emocinės energijos.

12. Šeimos reikalai

Čia laisvai vartojame sąvoką "šeima". Šeima gali reikšti kiekvieną, kuris patenka į "mylimąjį" kategoriją. Būtinai reguliariai suteiksite laiko savo šeimai. Vėlgi, tai gali būti kiekvieną dieną, kiekvieną savaitę, kiekvieną mėnesį, kas tinka visiems. Buvimas žmonėmis, kurie rūpinasi tavimi, nes tik jūs galite padaryti didžiulį skirtumą jūsų savigarbos lygiu.

11. Knygos diena išlaiko nusileidimus

Kiekvieną dieną skaitykite knygą 30 minučių, geriausia pirmas dalykas ryte. Skaitymas gali padėti savo smegenims "organizuoti" save ir gali duoti jums kūrybinį stimulą. Įdėkite įdomią pavadinimą šalia savo lovos ir pradėkite dieną su dviem ar dviem skyriais.

10. Pabusti ir apsirengti sėkmei

Tai yra dviejų dalių pasiūlymas. Gaukite įprotį atsibusti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Jūsų kūnas išmokys būti pasiruošęs eiti bet kuriuo metu, kai mokysite, kad pradėtumėte dieną. Kai esi iš lovos, apsirengiate sėkmės. Dėvėkite drabužius, kurie jums atrodo ir jausmingi, surišti ir pasirengę užkariauti pasaulį.

9. Darbas sunkiai - veiksmingai dirbti

Įsivaizduokite, kad suteiksite savo darbą visiems, nes eiti į papildomą mylią gali padaryti viską. Sunku dirbti, bet ir efektyviai dirbti. Įvairių užduočių atlikimas per pusę pasiekia beveik nieko. Pradėkite vieną užduotį ir viską peržiūrėkite.

8. Ar sąrašai yra jūsų draugai

Padarykite darbų sąrašą, kuriame yra bent dvi labai svarbios užduoties. Šios specialios užduotys turėtų būti tiesiogiai susijusios su jūsų tikslais. Pirmiausia atlikite svarbias užduotis, prieš pereidami prie kitų sąraše esančių elementų.Nepamirškite išlaikyti savo darbų sąrašo pagrįsto dydžio, kad nebūtų priblokšti. Būtinai atlikite viską, kas yra sąraše kiekvieną dieną.

7. Miegoti gerai ir lova

Pasimatysi vėlai ar paimkite keletą naktų per dieną atsitiktinėse vietose, gali atrodyti, kad tai padaro jus efektyvesnę, tačiau taip nėra. Pasirinkite tinkamą laiką eiti miegoti kiekvieną naktį ir laikytis. Įsitikinkite, kad jūs miegate namuose arba kur nors vieta yra skirta miegoti, o ne ant jūsų stalviršio darbe. Jūsų smegenims ir kūnui reikia prastovų.

6. Pertraukos yra geros

Turint drausmingą darbo grafiką, beveik kiekvieną dieną planuojama atlikti keletą minučių, kad jūsų smegenys atsipalaiduotų. Psichinis nuovargis gali sumažinti jūsų efektyvumą. Darbas iš anksto suplanuotos trukmės ir reguliariai pertraukos. Pavyzdžiui, kas 90 minučių, kad jūs liksite sutelktas į savo darbą, užtruksite 10 minučių, norėdami ištiesti kojas ir pralaužti savo smegenis.

5. Pasitikek savimi

Aišku, ką žinote ir ko jums reikia suprasti. Kiekvienas turi dalykus, kuriais jie yra puikūs, ir dalykus, apie kuriuos jie nesąžiningi. Pasitikėkite savimi, kad galėtumėte tvarkyti dalykus, apie kuriuos jaučiatės saugiai, ir tada paprašykite pagalbos, kurio nesate tikri.

4. Pasidalykite savo tikslais su kitais žmonėmis

Jūsų tikslų paskelbimas kartais gali būti ilgas būdas užtikrinti, kad jie įvyktų. Kažkas, kad jūsų svajones išleisti į pasaulį, gali tapti katalizatoriumi, kad jie taptų realybe. Be to, galite gauti patarimų ar idėjų, kurios gali supaprastinti jūsų kelią į sėkmę.

3. Ieškokite motyvacijos iššūkiuose

Iššūkiai nėra neišsprendžiami. Žiūrėkite kaip mokymosi patirtį ar galimybes augti kaip žmogus. Blogiausia to, kas gali atsitikti, yra tai, kad jūs nepavyko. Jei to nepadarysite, pasimokykite iš savo klaidų ir grįžkime atgal ir suteiksime dar vieną žingsnį.

2. Žiūrėk savo sėkmę

Žiūrėkite savo sėkmę - iš tikrųjų ją išreiškiu. Galite suplanuoti sėkmės planą ant lentos, įvertinti, ar kasdien priartėjote prie savo tikslų, nustatyti aiškius tikslus kiekvienai dienai, kiekvienai savaitei ir kiekvieną mėnesį ir pažiūrėkite, ar pavyks. Kuriant vizualius priminimus apie tai, ką jums reikia padaryti, ką jau esate įvykdę ir būtent tai, ką atrodo jūsų sėkmė, mokote save nuosekliai siekti savo tikslo.

1. Nustatykite sėkmę sau

Siekiama tikslo - paaiškinti, kas yra tas tikslas. Prisiminkite - jūs nustatote savo sėkmę. Sėkmė yra ne tik daug pinigų, bet ir puikus automobilis ar butas. Sėkmė yra ir pagrindinė laimė. Pasibaigus dienai, tai turėtų būti jūsų didžiausias tikslas. Sakyk sau, kaip tu gali gyventi savo gyvenimą laimingiausiu, sveikiausiu ir labiausiai tenkinančiu būdu.